На берегу одного из живописных прудов Дома отдыха «Бекасово» расположен песчаный пляж. На пляже оборудована детская зона: участок с неглубоким пологим дном и надувной водной горкой. На пляже установлены теневые зонты, шезлонги выдаются напрокат. Недалеко от пляжа расположена вышка для прыжков в воду и лодочная станция.
Совмещаем приятное с полезным! Отдыхаем, восстанавливая силы, и восстанавливаем силы отдыхая!
Приглашаем Вас посетить увлекательные занятия Боди-флексом, Степ-аэробикой и Лечебной Физической Культурой, которые позволят детям и взрослым укрепить тренированные мышцы и разбудить «уснувшие». Персональная программа по снижению веса и коррекции фигуры в подарок! Занятия ведет квалифицированный тренер.
Лечебная физическая культура (ЛФК)
Комплекс упражнений, направленных на исправление осанки, профилактику сколиоза у детей (от 5 до 17 лет с элементами фитбола) и остеохондроза у взрослых.
Занятия проходят в спортивном зале Дома отдыха
 |
 |
 |
|---|
Боди-флекс
Гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, способствует:
быстрому снижению веса;
профилактике остеохондроза;
укреплению мышц и суставов;
восстановлению обмена веществ.
Степ-аэробика
Специальный комплекс упражнений, выполняемый на степ – платформе с элементами танцевальных упражнений. Степ –
аэробика способствует:
укреплению мышц;
снижению веса;
развитию выносливости.
Занятия проходят в тренажерном зале дома отдыха.
 |
 |
 |
|---|
Бассейны
Все желающие могут пользоваться бассейном, расположенном в Веллнес-центре SPA-пансионата.
Аквааэробика
Комплекс упражнений, выполняемый в воде, который является наиболее безопасным, не травматичным, по сравнению
с упражнениями на воздухе. Аквааэробикой можно заниматься, даже если вы не умеете плавать. Вода оказывает
постоянное и многомерное сопротивление по всем направлениям движения тела, поэтому данный комплекс является наиболее эффективным.
Аквааэробика способствует:
Улучшению обмена веществ
Укреплению тонуса мышц
Снижению веса
Развитию силы, выносливости и гибкости
Результат – стройная, подтянутая фигура, легкость во всем теле и приподнятое настроение!
Спортивный комплекс
Спортивный зал
Тренажерный зал
Настольный теннис
Открытый теннисный корт с профессиональным покрытием Crumb
Волейбольная площадка с песчаным покрытием (а также площадка для пляжного волейбола)
Баскетбольная площадка с асфальтовым покрытием
Прокат спортивного инвентаря
Велосипеды
Самокаты
Бадминтон
Коньки
Лыжи
Санки
Ледянки
Прокат снегоходов
Yamaha
Bombardier
Снегоходы предоставляются в прокат только с инструктором